标签：瘦身

2018-03-19PRO-SKIN阅读(648)评论(0)

蛮腰季，又到了仙女们集体喊着口号减肥的好时节了，每天运动健身已经如此的艰难，就不要水煮菜来苛待自己的胃了。在春季，不如试试这些瘦身方法！不仅能满足口腹之欲，还能助力减脂减重！   1 先吃菜后吃饭 建议把进食顺序改成先吃蔬菜，再吃...

2017-11-16PRO-SKIN阅读(981)评论(0)

很多仙女都觉得，到了一定年纪要控制糖的摄入量，避免引发血糖偏高，导致糖尿病。其实柏主在这里要说，吃甜食固然是引发糖尿病的诱因，但并不完全取决于这个方面。须知，人体分解糖的能力主要是来自于我们胰岛素的分泌，而这种功能是来自我们的胰腺。 &nb...

2017-11-04PRO-SKIN阅读(1649)评论(0)

腰好酸好痛！腰痛是现代人常见的身体不适症状之一，许多人习惯贴上药膏缓解疼痛，转动腰部丶敲打腰部，却发现腰痛症状没有好转？     “这是因为有很多腰痛，其实是臀部的肌肉造成的”   久坐造成臀中肌疲劳 腰部钝痛...

2017-11-04PRO-SKIN阅读(634)评论(0)

您是否有月经周期不规则，或是月经量少丶无月经等问题，小心！您可能患有「多囊性卵巢症候群」。     近年来，有越来越多的女性饱受多囊性卵巢症候群所苦，若没有妥善治疗，将导致不孕丶子宫内膜增生丶甚至是子宫内膜癌。 &nbs...

2017-08-26PRO-SKIN阅读(994)评论(0)

很多仙女在进入中年后，为了保持之前的身材，尽量控制饮食，少吃多运动，但事实证明，这种方法对很多需要减脂的人来说根本无济于事，为什么呢？今天我们就来和柏主一起聊聊真正的原因吧~   肥胖我们常说是因为内分泌失调形成的，其实就是荷尔蒙...

2017-08-25PRO-SKIN阅读(996)评论(0)

PRO-SKIN柏蒂斯汀家族(及旗下品牌MIO-SKIN)荷尔蒙系列：打造最完美女性！ PRO-SKIN CAROL W.GREIDER教授曾说过：“女性直觉的意识到，我们的意图，并不仅仅是让她们美丽，同时也要让她们快乐！这是您与PRO-S...

2017-08-25PRO-SKIN阅读(1416)评论(0)

PRO-SKIN柏蒂斯汀家族(及旗下品牌MIO-SKIN)荷尔蒙系列：打造最完美女性！ PRO-SKIN CAROL W.GREIDER教授曾说过：“女性直觉的意识到，我们的意图，并不仅仅是让她们美丽，同时也要让她们快乐！这是您与PRO-S...

2017-08-08PRO-SKIN阅读(648)评论(0)

有一些看似“善良”的食物，不像炸鸡薯条一样令人心生防备，看上去营养健康，但内里却有超高卡路里，不但会破坏你的keep fit大计，还有可能影响健康！碰到这些杀伤力巨大的陷阱食物一定要记得闪避！   好皮肤都是吃出来的  ...

2017-07-19PRO-SKIN阅读(649)评论(0)

代谢慢，终身胖！在减肥时，自己的新陈代谢是一个非常重要的因素，管住嘴、多运动，努力提高代谢率，瘦成一道闪电真的只是时间问题。8招让新陈代谢UP！   1、增加蛋白质的摄入量 我们都知道，节食会降低新陈代谢，反之进食可以增加，这也被...

2017-07-19PRO-SKIN阅读(581)评论(0)

已经正式入伏了，因为三伏天天气炎热，出汗甚多，加上昼长夜短，睡眠时间相对较少，因此能量消耗甚大，所以有些不良习惯要注意。   入伏后如何养生保健   – 切勿贪凉 –   天气炎热时，很...