为什么35岁以后女人容易出现肥胖？

很多仙女在进入中年后，为了保持之前的身材，尽量控制饮食，少吃多运动，但事实证明，这种方法对很多需要减脂的人来说根本无济于事，为什么呢？今天我们就来和柏主一起聊聊真正的原因吧~

肥胖我们常说是因为内分泌失调形成的，其实就是荷尔蒙失衡导致的，肥胖涉及到3种荷尔蒙失调：甲状腺荷尔蒙、胰岛素荷尔蒙、性腺荷尔蒙。

甲状腺荷尔蒙负责新陈代谢，决定人吃进的东西是用掉还是存上。甲状腺荷尔蒙减少，人体新陈代谢变慢，脂肪容易堆积；导致肥胖原因之一。

胰岛素荷尔蒙主要负责代谢碳水化合物（主食）和脂肪的代谢，胰岛素荷尔蒙一旦失衡则代谢变慢；也是导致肥胖的原因之二。

性荷尔蒙负责调节脂肪在人体的位置—–决定是否具有S型曲线。35岁以后，这3种荷尔蒙都已经进入下降状态，脂肪代谢变慢，脂肪开始大量在身体里堆积，并且全身游动，在身体的特殊位置—腰、腿等地方大量堆积，使体型越来越难看。这也是减肥为什么成为难题，年年减，年年肥的根本性原因—要想彻底改善肥胖，必须改善失衡的荷尔蒙。

减肥不成功是荷尔蒙在作怪！接下来我们就来看看具体怎么吃才能平衡荷尔蒙，降低体重的定点。

胰岛素（INSULIN）是胰腺产生的，它决定了我们是储存脂肪还是燃烧脂肪。当血液里葡萄糖升高的时候，胰腺会释放胰岛素，胰岛素会告诉细胞，是时候吸收葡萄糖了。细胞里的葡萄糖太多，就会转化成脂肪。如果血液里葡萄糖太多，胰腺会释放过量的胰岛素，导致胰岛素抵抗，胰岛素太多，细胞就不会燃烧脂肪了

另外，荷尔蒙是瘦素（LEPTIN）。瘦素是脂肪细胞产生，用来控制食欲和能量消耗的。血液里葡萄糖多了，瘦素的作用会受到影响，即使脂肪已经很多了，人还是食欲很好，而且没有运动的欲望，体重的定点就这样开始升高了。

综上所述，柏主告诉你，对于中年人，节食，运动都不是最优秀的减重方式，尽快开始接受荷尔蒙疗程平衡荷尔蒙才是瘦身最好的办法！

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