标签：失眠

2018-05-18PRO-SKIN阅读(1381)评论(0)

有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。   为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发...

2017-12-20PRO-SKIN阅读(718)评论(0)

– 01 -熬夜导致脑溢血   微博作者卡卡讲了自己熬夜的经历：没有任何预兆，9月1号晚上，卡卡和朋友聚餐玩完回家，和往常一样，玩手机玩到一点半睡觉。   2号中午被吵醒，翻身起床，突然那一瞬间，卡卡感觉自己...

2017-10-22PRO-SKIN阅读(707)评论(0)

有些仙女一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来。别以为这是小事，柏主咨询过中医博士，这是因过劳而造成体内器官阴阳失调，长期下去很容易造成器官衰竭。   ...

2017-07-07PRO-SKIN阅读(553)评论(0)

除了智商和情商，人还有“睡眠智商”，简称“睡商”。     第一次听说“睡商”这个词？这个概念最早产生于美国。美国国家睡眠基金会为此曾做过一次全国性的睡商测试，其中超过83%的美国成年人不及格。 没错，天天都要睡觉，但你...

2017-03-28admin阅读(622)评论(0)

“美容觉”这个词并不是空穴来风， 晚10点到凌晨2点的时间段可以加速肌肤的新陈代谢，有助于肌肤的自我修复。但这个时间段对于你来说可能是全天最清醒的时段……并且好的睡眠似乎离家出走了，没再见过。     1、坚持10点上床...

2016-11-06admin阅读(667)评论(0)

睡不好的后果有多严重？很！严！重！轻则让人长痘发胖，重则会增加罹患糖尿病的风险、降低工作效率，由中国医师协会等发布的《2015中国睡眠指数报告》更是显示：睡不好会影响收入！所以，为了保住颜值、Hold住身材、护住健康和守住财富，一定要好好睡...

2015-11-18admin阅读(579)评论(0)

晚上9点属于亥时，又名人定、定昏等。古代人们认为亥时便是夜色已深，人们已经停止活动，准备睡眠了，人定即是人静。现代人习惯晚睡，但需要注意9点这个临界时刻，忙完了该做的事情又没到安寝时候，此刻应该为睡眠做准备，有些事情最好别做。  ...