白发4个月变黑发案例

有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。

为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？

1营养摄取不均

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现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维生素E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

2运动不足

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缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

不妨在单位前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟丶休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！

3累积压力

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感到压力时，肌肉会紧张丶僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。

4气血不足

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道医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑丶浓密丶柔顺丶光亮代表气血充足；而白发丶掉发丶头发干枯等都是女人气血不足的表现。

建议平时多吃红枣丶桂圆丶当归等有助补气血的食物。

头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。

平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。

5肾虚

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道医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。

6情绪不稳定

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情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。

有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大丶过度焦虑丶悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。

由于极度紧张丶忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。

7吸  烟

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你是瘾君子吗？香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头丶皱纹丶黑眼圈等形成。

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使用精致平衡霜  打开人体荷尔蒙开关

古语云，发宜常梳，目宜常运。唐代名医孙思邈说：「梳头可以使身体愉泽，面色光辉，耳目精明，令人食美，气力强健，百病皆去。」

隋朝名医巢元方也说，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。《诸病源候论》说：千过梳头，头不白。

使用 精致平衡霜搭配 梳头，可活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能活

化细胞，使毛发获得营养，也能使头部的任何不适获得缓解。例如：失眠丶头痛

丶头晕丶头部肿胀丶昏沉丶健忘丶思绪不清……

精致平衡霜产品本身不是荷尔蒙，也不含荷尔蒙，它经人体皮肤吸收后，使自身产生荷尔蒙的前驱物质对人体荷尔蒙进行补充，也可以平衡脑垂体、甲状腺、副甲状腺荷尔蒙水平达到预防脱发、白发。

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强效小秘决

白发变黑发，最好是双管齐下。一方面疏通经穴。另一方面补充食疗，才能快速地看到效果。

有益头发乌黑的食物如：

何首乌丶黑芝麻丶黑枣丶黑豆丶乌鸡丶当归丶坚果类食物丶花生米丶红枣丶核仁丶瓜子丶葵花子丶腰果丶龙眼干……平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。

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白发转黑发案例

使用者：女性  55岁教授

上面三张图（未使用）对比下面三张图（已使用），下面三张图涂抹精致平衡霜，配合头部疗程，及家居梳理，坚持4个月，头发明显变黑。睡眠质量也随之提高！

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