6大迹象，标志女性走向衰老

女性是否衰老大多来自荷尔蒙的因素，荷尔蒙控制着女性的身心健康平衡，一旦荷尔蒙失衡就会带来疾病等问题，女性千万要注意荷尔蒙的细微变化。有些仙女认为，是不是荷尔蒙值越高越好，其实对于身体来说，平衡是最为重要的！荷尔蒙是激素的总称，任何一种激素的太高或太低，都会引发病变。在作为中国美容院加盟最多的十大原装进口品牌，英国分子生物研究中心PRO-SKIN/MIO-SKIN柏蒂斯汀家族精致平衡霜荷尔蒙课程上，我们的教授也为所有的仙女讲述了女性走向衰老的几大迹象。

当荷尔蒙平衡时，我们应该感觉充满活力，具有稳定的情绪，对食物的渴望较低，有光泽的头发和白皙的皮肤，健康的性欲，以及有规律且无疼痛的经期，但是，荷尔蒙非常微妙和敏感，容易失衡，这里有6个迹象，说明你的荷尔蒙可能需要你的一点关爱：

1.经常失眠，睡眠质量差

如果你发现自己睡眠越来越晚，夜间经常多梦，或经常不眠，那么你需要提高警惕了，松果体产生的褪黑激素已经开始减少，这与荷尔蒙不平衡有了直接的关系。而22:00-凌晨2点的睡眠时间，是直接掌握我们荷尔蒙是否正常制造的关键时间，不想加速衰老，就要尽快调整睡眠时间。如果你因工作压力或工作性质无法正常作息，那么记得开始每天早晚，将精致平衡霜涂抹于颈部后方，脑垂体是我们的内分泌总开关，将会特别有效且迅速的改善你的睡眠质量及荷尔蒙的平衡！

2.粉刺，毛孔粗大

下巴或者背部满是粉刺，有严重的毛孔问题，这些讨人厌的症状，说明你的雄性激素可能过高。可以多吃富含蛋白质的食物，增加能抗炎的ω- 3脂肪酸的摄入，避免会增加胰岛素和雄性激素的糖分，调理时，可是用精致平衡霜涂抹肾上腺和胰腺，全面改善面部粉刺，毛孔问题。

3.月经不调或闭经

如果你的月经周期不规则，或者更糟的闭经，这是一个最强的暗示，你的荷尔蒙肯定需要得到调节。不要让月经离开太久，否则你的生育能力、骨骼和心脏健康都将受到影响。月经紊乱和闭经的原因有很多，包括压力过大、贪凉、运动过多、饮食不佳和吃得太少、低脂肪饮食、避孕药和多囊卵巢综合症（PCOS）。

4.经常感冒

如果你经常会在经期前有感冒症状，说明你的免疫系统功能已经在下降，胸腺是我们的免疫开关，它在荷尔蒙的支配下调节着我们身体不受外界侵害。使用精致平衡霜调节胸腺，涂抹于胸腺，可以改善免疫系统，不易生病。

5.腹部肥胖，免疫力低下，血糖波动。都是不可忽视的警告信号，说明你的肾上腺正在空转。如果你依赖于应激激素皮质醇，这会让你孤立无援，不如做一些对肾上腺有爱的动作：戒掉咖啡因和糖，管理你的压力水平，每晚使用精致平衡霜涂抹于腹部，腰肾部位，更合理的运动而不是更辛苦，并考虑补充维生素C补充剂。

6.性欲减退，夫妻生活危机

雄性激素水平较低，可能彻底颠覆你的床笫之事，或者应激激素皮质醇过高也会有所影响。性欲望减退往往是由肾上腺荷尔蒙支配及性腺荷尔蒙功能支配减退所引发。因而平衡霜建议使用在：肾上腺，性腺部位，改善夫妻生活质量，是改善两性关系最好的方式！平时也建议你，要注意减压，多做腹式呼吸、瑜伽、冥想，也可以帮助你恢复性欲。

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