冬天引起口唇干裂的原因,是由于秋冬季节气温降低,气候干燥丶风沙加大,再加上人体皮肤粘膜表层既薄丶柔韧性又差,很容易发生口唇粘开裂。
唇裂是小问题还是大问题?
近年研究发现, 当体内缺少维生素B2的时候,以及免疫机制差的人比较容易发生口唇干裂。所以,秋冬季节须重视加强对口唇干裂的预防。还有其他唇裂的原因,例如张嘴睡觉容易导致唇裂,空气通过口腔的流动使水分流失,而我们佩戴护齿器丶牙套或其他护齿设备有可能使嘴巴张开,导致唇裂。
有的唇裂是因为疾病引起。
有的糖尿病和川崎病患者会受嘴唇长期开裂之苦。再就是干燥综合症,这是一种会损伤泪腺和其他腺体的自身免疫疾病,以及巨红细胞症,即是红细胞胀大到非正常大小的血液病,同样会引起唇裂。
还有最后一种,说起来挺吓人,那就是爱滋病等性病,也都会是嘴唇干裂的来源。 有些人认为嘴唇不过是简单的干裂,其实他们是得了唇炎。唇炎表现为反覆肿胀和充血。
长期持续进食刺激性食物,接触敏感的牙膏或口红,吸烟喝酒和进食辛辣食物,日光长期暴晒,小孩舔唇咬唇丶吸允手指等等,都有可能引起慢性唇炎。
冬天唇裂改善方法:多喝水
冬季虽然天气寒冷,但是空气却十分的干燥,多喝水能够补充体内的水分,自然也就能够为唇部提供水分,这就减少了唇裂的可能性,而且多喝水好处多多,不仅能够使得身体变暖,还能够促进人体的新陈代谢丶预防感冒丶保养肠胃等,对我们的身体非常有好处,对于养护皮肤来说也是非常重要的。
涂抹唇膏
冬季涂抹唇膏也是非常有必要的,平时觉得唇部有点脱皮或者是干燥的时候,就可以涂抹唇膏了,经常涂抹能够防止唇部开裂丶出血等。而且现在的唇膏也会有一些颜色,不仅可以保养我们的唇部,还能够为冬天增加一点颜色,简直是一举两得。唇膏要提前用,千万不要等到唇部已经开裂出血的时候才用,这样就起不到养护的作用了。
健 脾
中医说“脾开窍于口,其华在唇”,这句话不仅讲究的唇的色泽度,还讲究人的唇部皮肤,如果一个人的唇部经常开裂丶出血,那么这个人的脾胃肯定是会有问题的,这时候我们不仅要护理唇部,还要养护我们的脾。平时没事的时候可以吃多些山药丶萝卜等食材,这样就能够及时补充我们所需要的能量丶营养,对于健脾来说,也是非常重要的。
外出使用一定的防护工具
冬季的空气过于干燥,而且寒风较大,如果一个人经常外出,那么这些寒风就会吹裂你的唇部丶脸部等地方,想要预防我们的唇部丶脸部开裂,那么我们外出时一定要使用好防护工具,比如说带好口罩丶围巾等,当你做好这些防护措施时,你的唇裂问题也会得到改善,当然,还要配合一些其他的护理措施。
补充维生素
维生素的缺乏也会导致我们的唇裂,平时可以多吃一些新鲜的水果丶蔬菜,比如萝卜丶柚子丶苹果等,随时补充体内维生素,这样唇部脱皮丶开裂等问题就会得到好转。不要觉得冬天就可以不用吃水果丶不用喝水,身体照样是需要这些营养的,身体才是革命的本钱,要注意营养和维生素的摄入。
不要用舌头舔
冬天很多人的嘴唇就会干燥丶开裂,这确实很让人不舒服,但是决不能用舌头去舔,唾液虽然能够解决一时的干燥,但是唾液中的淀粉酶会沾在嘴唇上,让唇部越来越干,如果你总觉得嘴唇干,不如多喝水丶涂抹一些唇膏,这样更能够解决唇干的问题。
唇裂需温和去死皮
在冬天唇部唇裂的时候,可以先用热毛巾将唇部热敷3分钟,然后用较为温和的唇部去角质产品去除唇部角质,最后再在唇部涂抹一层润唇膏睡觉。
在接下来唇裂的几天时间里,时不时给唇部涂抹润唇膏,连续一个星期就可完全改善唇裂的现象。
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