皮肤突然变差的原因

春节小长假已经结束，虽然身体在过去的一周有机会摆脱工作好好的休整和放松，但肌肤却变得更加疲惫。如果你在今天早上照镜子的时候也感觉出了肌肤发出的这3个信号，那一定要赶快制定调养进补方案，让肌肤更快恢复元气。

信号1：干燥粗糙

在过去的几天长假中，如果你选择避免外出在家中宅着好好休息，那肌肤很可能变得比放假之前还要干燥。这是因为，冬季空气本身就非常干燥，加之供暖设备的影响，肌肤中的水分会流失很快，另外，经常在家宅着会让身体因缺乏运动而代谢变慢，肌肤也会因此而变得粗糙。

节后肌肤调养方案：

在早晚坚持使用保湿效果优异的精华类产品的同时，可以适当多做高保湿的多醣玻尿酸保湿面膜，借此来改善肌肤细胞的含水量，增强肌肤更新！另外，如果肌肤非常干燥，可以尝试使用膏状的免洗或水洗类面膜产品，这类产品中的油脂以及神经酰胺含量较高，更给肌肤更快更有效的滋润。

信号2：暗沉斑点

外出旅行让心情豁达的同时你很可能忘记了好好照顾肌肤，不管是高海拔的地区，还是沙滩海岛，再或者封闭的机舱内，紫外线都会给肌肤带来大于日常数倍的伤害，催化大量黑色素生成，如果没有做好必要的紫外线防御工作，如使用高倍防晒产品，或打遮阳伞，使用围巾，那肌肤很可能变得黯沉无光，色斑加深。

节后肌肤调养方案：

为了消灭肌肤中的过量黑色素，淡化斑点，柏主建议你早晚都应该使用具有抗氧淡斑功效的高浓度EGF活肤焕颜精华液或EGF羽翼紧致焕肤面膜，与此同时，日间不要离开光漾润彩隔离霜的呵护，这样做的目的不仅是为了防止斑点进一步加深，还能使美白淡斑类产品的效果不受紫外线的影响而减弱。

信号3：干纹细纹

熬夜，睡眠缺乏会身体中的自由基无法被充分中和，肌肤的自愈能力也会下降，一旦肌肤在平时所累积的轻微损伤没能在夜间得到很好的修复，那势必会影响肌肤的弹性，导致干纹细纹问题加重。

节后肌肤调养方案：

如果已经出现了较为明显的肌龄问题，那一定要赶快为自己准备一支抗衰老精华，它能够修复自由基损伤，维持肌肤的弹性，帮助淡化肌肤上的纹路，使肌肤看起来更年轻。另外，最好能在平时服用一些复合维生素，以弥补饮食中抗氧化物质摄取不足的缺失。

柏主也提醒仙女们，做到下面5件事，皮肤自然不会突然变差！

1.每周1-2次去角质

去角质对于预防痘痘最有效，因为老废角质的堵塞是痘痘形成的最常见原因，建议1周去个1-2次即可。但有痘痘的人要先暂停，避免影响伤口。

2.先洗头再洗澡

有时洗发精或润发乳太过滋润，洗澡时又没洗干净残留在背上，就会堵塞毛孔，造成角质无法顺利代谢，建议先洗头再洗澡，选洗净力强的沐浴乳搭配洗背工具彻底清洁，就不怕类似情况发生。

3.衣服要透气

衣物是否透气也是预防痘痘关键，不透气的衣物容易造成细菌滋生，尤其夏天，一定要选择纯棉或透风的衣物穿才可靠。

4.避免油炸食物与甜食

除了大家知道的油炸食物不能吃，甜食也会让人长痘子，吃甜食会升高胰岛素，我们体内的雄性激素也会被刺激，造成皮脂腺分泌更多油脂，所以别以为只对油炸食品忌口就好，甜食也要少吃。

5.毛巾、被单一周换洗一次

除了选择纯棉透气材质，床单、浴巾，每个礼拜都要换洗一次，才能避免细菌孳生，尤其夏天到了更不能再偷懒。

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