睡前美肤法

早上起床的样子和你睡前的行为息息相关，睡前喝太多水，会导致眼睛浮肿；把脸埋在枕头里睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成眼袋，所以，柏主告诉你，想要一觉醒来光彩照人，睡前就一定要做好功课哦！

症状一：肌肤暗淡无光

原因：睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部，醒来时皮肤可能比较苍白。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法，就会因为缺乏维他命B，让皮肤显得暗沉。

解决方法：敷脸急救术

面膜可以提高脸部血液循环。多醣玻尿酸保湿面膜敷在脸上，可以让水分透入皮肤，防止水分丢失，把皮肤紧紧地包裹起来，让角质层的细胞在湿润的环境中充分补水，皮肤就会逐渐柔软起来，增加皮肤的弹性。同时，敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度，让脸部的毛细血管扩张，加速了皮肤的血液微循环，增加了细胞的活力。

症状二：冒痘痘或皮肤出油

原因：可能是你晚上擦的晚霜太滋润，甚至是没洗干净的头发造型品碰到皮肤所致。急救的方式是用纸巾包裹冰块，减轻痘痘红肿的现象。

解决方法：深层清洁

治本的办法则是选择清爽的晚霜，随时保持头发和寝具的干净，以及帮肌肤做好清洁和去角质的工作。

症状三：干燥细纹横陈

原因：把脸压在枕头上数小时，会让脸上的细纹更明显，空调、压力也是造成干燥纹路的原因。

解决方法：保湿下猛药

如果家中有蒸脸器的话，可以蒸个几分钟，热蒸气是消除小细纹的好帮手。用EGF胜肽奈米金球按摩脸部肌肤，高浓度的EGF也可以迅速让干燥失色的肌肤醒过来，达到瞬间变V脸的效果。

睡前美容护肤小窍门1：面膜很重要

夜间是修护皮肤的最佳时刻，也是胶原蛋白生成的阶段，使用EGF羽翼紧致焕肤面膜建议仙女们在这个时间使用，高浓度的EGF在这个时间段修复皮肤是最快且最有效的！

睡前美容护肤小窍门2：莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

睡前美容护肤小窍门3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑

睡前美容护肤小窍门4：洗面奶+按摩

晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把氨基酸净柔洁面霜涂在脸上，用水乳化后洗干净。之后可以使用刺激荷尔蒙生成的方法，使用精致平衡霜按摩，夜间也是荷尔蒙制造并平衡的时间，第二天醒来还原你的V字脸。

要是你很忙的话来不及护肤，那起码要注意以下几点，做好以下准备！

1、睡前两小时不在进食进水

在美容睡眠人体，很多排毒器官进入排毒状态，如果不想第二天起床满脸水肿，请在睡前两小时停止进食进水，这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间，好好排排毒，这是睡前美容护肤的第一步。

2、仔细卸妆让肌肤一起休息

在外面奔波了一天，不管是有带妆还是素颜的，都要做好面部的清洁工作，不仅仅女生要做，男生同样要注意，要将残留在脸上的污垢洗掉，还脸部一个清洁，让肌肤也干干净净，好好睡个觉。

3、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢

对于很多有痘痘困扰的爱美人士来说，一定要在睡前清洁完脸部之后，在痘痘患涂抹一些消毒软膏，或者是抗炎药品，切勿用手去挤压痘痘伤口，这样不仅容易照成痘痘难愈，更易留下疤痕！

4、睡前脸部运动抗老化

特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。

5、尽量在十二点之前睡觉

由于现在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容觉时间是在十点开始，但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，平衡体内荷尔蒙，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。

如果您也爱微信

如果您也爱护肤

如果您已经是PRO-SKIN / MIO-SKIN柏蒂斯汀品牌的使用者

如果您也一直想成为美容达人

如果您也想定期参加我们的国际超模见面会

如果… …

扫一扫我们的2维码

加入我们，一起来开启您与 PRO-SKIN /MIO-SKIN 柏蒂斯汀的奇妙旅程吧！

长按下方二维码图片即可订阅

PRO-SKIN柏蒂斯汀官方微信号：BDSTING

PRO-SKIN中国区 新浪官方微博：@PRO-SKIN柏蒂斯汀

PRO-SKIN中国区 腾讯官方微博：@PRO-SKIN中国区

获取更多美肤资讯，请点击屏幕右上角按钮【关注官方账号】或搜索微信公众平台订阅号：PRO-SKIN

未经允许不得转载：PRO-SKIN/MIO-SKIN » 睡前美肤法