胸部的学问，你懂多少？

随着乳腺癌发病率的快速增长，以及发病率年龄层的不断降低，胸部的保养已经开始受到社会的广泛关注。全世界每年约有120万女人患乳腺癌，50万人死于乳腺癌，每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌，几乎每一分钟就有1名女性死于乳腺癌，而幸存的，就要面对自己残缺的身体。乳腺癌正成为全世界女人的头号大敌。

1、陈晓旭2007年5月，红楼梦的林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，从此林妹妹在人间消失，惊悚的结局给我们敲响了警钟。

2、叶凡2007年，《遇上你是我的缘》歌曲演唱者叶凡，因患乳腺癌，在深圳去世，享年38岁，乳腺癌粉红杀手再次夺走了年轻美丽的生命。

3、郭健著名瑜伽师，行右乳全切手术，中国第一人正面裸胸照！

4、蔡琴（94年行右乳手术）、汪明荃（患甲状腺癌）、叶丽仪（《上海滩》歌曲演唱者，行右乳全切）、奥黛丽-赫本（93年1月20日因乳腺癌病逝）、南希-里根（美国第一夫人，乳房切除）

5、2014年年轻歌手姚贝娜死于乳腺癌

在这些事实面前，我们不得不承认，随着生活与工作压力的日益加重，荷尔蒙的失衡，女性抵抗疾病的能力也随之下降。作为中国美容院加盟最多的十大原装进口品牌，英国分子生物研究中心PRO-SKIN/MIO-SKIN柏蒂斯汀家族精致平衡霜的荷尔蒙教授告诉你：每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳腺癌！而大多数乳腺癌的发病皆与荷尔蒙不平衡有关！

学会自我检测乳腺疾病：

1.乳房疼痛是得到乳腺癌？

NO！

乳房疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或者乳腺炎，而乳腺癌很少通过疼痛，多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊。

2.乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化：经前期加重，月经后缓解。其他还表现微有乳房肿块，增生肿块的大小也会随着月经周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布，大小不一，活动度好，和周围组织没有粘连。与之相反，乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长，边界不清，活动度差，与周围组织发生明显粘连。

3.乳腺炎

乳腺炎多见于产后，尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛，并伴有乳房红肿，有明显接触痛、发热等炎症表现。

特别提示：腋下痛要想到乳腺癌的可能

乳腺癌早期，其症状往往并不明显，但因为乳房的血液及淋巴分布决定乳房与腋窝组织有着千丝万缕的联系，腋窝往往成为乳癌转移的第一目标，所以腋下疼痛要想到乳腺癌的可能。除此以外，乳腺癌早期还是有特征性改变的。如乳头有分泌物溢出，乳头内陷，乳房出现肿物。肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清，乳房皮肤改变（如橘皮样变）与色素沉者等。

如何做乳房的自我检查?

乳房自检对于女性朋友来说并不陌生，但是如何做到科学规范的检查呢？特别是对于30岁以上的女性都会或多或少地患有乳房疾病的问题。而经常做乳房自检方是效预防乳房病变的有效措施之一。通常的乳房自检的简易法概括有如下述四步：看、触、卧、挤。

1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓

是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压

时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

2.卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

如何预防乳房疾病？

1、保持心情舒畅可预防乳腺增生。

2、年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机。

3、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩忌乳房不够洁净。

4、定期使用精致平衡霜做胸部按摩。

5、调整荷尔蒙

6、充足的睡眠

7、适量的运动

8、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果

9、和谐的性生活

10、避免激素药物的使用

11、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率

定期使用PRO-SKIN/MIO-SKIN柏蒂斯汀精致平衡霜乳腺癌发病率大大降低：

1、强化心肺功能

全身70%的血液六经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环，宠儿带动全身的气血循环。

2、雕塑身形

手臂“腋下”背部及腹部脂肪游离到胸部，使胸部做深层拉伸运动！

3、美容养颜

按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养份能顺利送达身体各部，荣光焕发。

4、疏通淋巴、消除副乳

让胸部得到充足的运动，促进胸部肌肉收缩，改善副乳情况。

5、两性和谐

由于乳房和子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常（动情激素正常），夫妻生活和谐。

6、改善及乳房乳腺疾病

对女性胸部做深层按摩运动，促使血液循环（调节气血），通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

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