即使单身，好肤质也能让回头率爆表

在我们的爱情观中，也许经常会出现空白期，在这个时期，我们也许懒懒的放任自己，也许拼命工作，学习来充实自己，无论哪一种，在这个时期，唯一不能放弃的，是美丽！

在PRO-SKIN柏蒂斯汀28周年时，曾邀请50年代的女神伊丽莎白泰勒，并求取护肤心得时，泰勒回答︰「我之所以如此美丽，因为我一直都在谈恋爱！」正在谈情说爱的女人，女性荷尔蒙会分泌得特别旺盛，因此皮肤也会特别美丽，相反，失去爱情时，衰老速度会明显加快，因而在这个阶段保养是非常重要的！

利用月经周期

想要拥有一脸幸福模样，我们的美容顾问建议，女人应该要利用月经周期对肌肤的影响，来刺激动情素的增生。因为动情素能让女性皮肤达到最佳的状态，动情素会在月经周期后一直到排卵前分泌，请好好把握这段约几十天的时间，密集做好保养，请注意，这段时间做保养，皮肤给你的回应跟效果都是最好的，改善的幅度也最大。

利用荷尔蒙

女性荷尔蒙到底有多重要？除了影响着皮肤的质感，还包括心情的好坏。

作为现今中国美容院加盟最多的十大原装进口品牌，英国分子生物研究中心PRO-SKIN/MIO-SKIN柏蒂斯汀家族的护肤教授在讲述荷尔蒙的重要性时会提到︰女性荷尔蒙浓度缺乏时，会造成胶原纤维和弹性纤维减少，使得皮肤干燥缺乏弹性，皱纹增加、色素沉积，甚至乳房也出现萎缩与松弛下垂的现象。

在补充女性荷尔蒙的注意事项︰有很多仙女在使用我们的精致平衡霜调整荷尔蒙的同时也会服用一些调整荷尔蒙的保健品。曾经有研究指出，只要服用雌激素，也就是女性荷尔蒙，就可以让肌肤Q弹水嫩，也可以达到回春的功效，所以在前来看诊的女性当中，经常会有人问到相关的问题，在此必须要提醒大家，如果长时间服用，或是服用过量，可能会引发一些副作用，长期服用超过5年荷尔蒙，发生乳癌或中风的绝对危险值有些微增加，因此非高危险群者服用3、4年后，应考虑是否继续使用；若是属于高危险族群(家族有乳癌病史、已罹患心血管疾病、高血压、血栓病史…)，则不建议服用。

至于子宫肌瘤的患者，使用精致平衡霜时更贱不建议再服用女性荷尔蒙，如：一些常用的中药材，例如当归、何首乌、红花、大豆、山药等，都含有植物性荷尔蒙，有些燥热体质的子宫肌瘤患者不宜使用；因此建议在进补前，先与专业医师咨询后确认自身体质，千万不可道听涂说，以免进补不成反伤身。

利用玫瑰香

此外，许多香氛据说都具有催情效果，言下之意就是除了催情也能帮助女性荷尔蒙分泌，这类的香气包含了依兰、檀香、茉莉、麝香以及玫瑰。特别是被称作花中之后的玫瑰，人在谈恋爱时会分泌一种苯乙胺的成分，而玫瑰当中的苯乙醇构造和苯乙胺类似，因此进而让人产生恋爱的感觉。这也是玫瑰可以催情、让人能分泌荷尔蒙的缘故，想呈现恋爱ing，就请多多利用玫瑰香！

防晒保湿都不能少

只要做好保养，其实年龄并不代表什么，除了前面提到的汉方及饮食方式之外，到了更年期要更加强保养工作，出门一定要做好完整的防晒，不要直接接触紫外线，保湿更是千万不能少，因为荷尔蒙停止分泌后，肌肤就会比较干燥，缺乏油脂，所以保湿要比以前做得更足，建议这时可以选用一些锁水功能强的保养品。另外，平时也可以多补充维生素C，多吃新鲜的蔬果，维持适量的运动，还有养成良好的生活作息，不要熬夜、抽菸、喝酒，吃东西不要太重口味，便能常保恋爱感少女肌了

吃出恋爱肌

在使用精致平衡霜的同时，也可以分为两个方向进行荷尔蒙的保养，分别是帮忙补充天然的女性荷尔蒙以及帮助女性荷尔蒙良性代谢，这两者具有不同的任务，相关的饮食建议如下︰

1.可以帮忙补充天然的女性荷尔蒙的食物是︰黄豆、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干等）、山药、亚麻籽、蜂王乳、月见草油、圣洁莓…等。特别提醒︰「女性荷尔蒙即使是从天然的食物中获得，也不是所有人都可以吃的，最好能够抽血检查自己荷尔蒙浓度再决定是否可以补充。另外家族或自己已知有子宫肌瘤或是卵巢巧克力囊肿者，即使是天然食物也最好不要每天大量摄取，只可偶尔少量吃一些。至于像蜂王乳或月见草油，最好不要自己随意的补充。

补充大量抗氧化营养素的蔬果

可帮助女性荷尔蒙良性代谢的食物有︰十字花科的蔬菜（如花椰菜、高丽菜、白菜）、维生素C含量高的蔬果（芭乐、柑橘类、奇异果…），另外含有茄红素的蕃茄、西瓜，含有维生素E的小麦胚芽、开心果等坚果类。这些含有大量抗氧化营养素的食物，对女性荷尔蒙代谢非常重要，当这些抗氧化营养素不足的时候，女性荷尔蒙的代谢会形成容易致癌的代谢废物，影响健康，所以要使皮肤呈现饱满度和幸福感，含有大量抗氧化营养素的蔬果绝对不能少！

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