岁月流金
逾三十载生物科技护肤传奇

别做这 2 件事,透支你的荷尔蒙

荷尔蒙是女性的灵魂,它赋予女性:柔美,健康,性感,与青春!荷尔蒙在人体内每10年会递减15%,随着社会形态的变化,和生活工作的压力的加剧,不平衡的荷尔蒙越来越趋向于年轻人,从过去的45-55岁,递减到了现在的30岁,甚至有25岁的女孩开始出现,脱发,月经不调,失眠等很多亚健康问题。

 

如果你也开始有:1. 更年期提前报到;2. 情绪多变,脾气变大;3. 头发纷纷落下;4. 骨质疏松;5. 怎么都减不了肥;6. 皮肤问题越来越多;7. 对两性没有渴求;8. 胸部松弛下垂;9. 失眠健忘越发严重;10.月经不调,经期紊乱,痛经;11.子宫肌瘤,乳腺增生,等等这些症状,那么要尽快注意以下两点,改变你的生活方式吧!

 

一、不盲目减肥狂:

身体健康一定与吃有关,平衡的荷尔蒙水平更离不开正确的食物,脂肪是制造一切荷尔蒙的原材料,而在这场狂热的全民减肥热潮中,女人已经习惯为了身材咬紧牙关。别说是入口,仅仅是听到“脂肪”这两个字就足以让我们紧张了。其实,不必强行约束口腔自然分泌的唾液,适当的脂肪只会让我们的容颜更娇美,身姿更挺拔、心情更愉悦。而且,过分勉强自己节食会引起体内压力荷尔蒙(皮质醇)的上升,这样就此直接破坏了荷尔蒙大环境的平衡,实在得不偿失。

美国的调查发现,在长期减肥节食的女性人群中,荷尔蒙水平降低的现象尤其明显。更有一些骨感美女早早告别了月经,雌激素的大量流逝让女人成为“干燥女人”,不仅仅是身体发肤,还有爱液的干涸以及孕力的丧失。这样争取来的美丽,有什么快乐可言?

荷尔蒙降低导致的问题还不光是容颜与不适,如果不及时调整,疾病很快就会找上门来。所以说,平衡的餐桌是平衡荷尔蒙的基础,要健康就不要拒绝脂肪。

 

20150806171409

 

二、不让压力透支荷尔蒙:

对于压力的话题,我们再熟悉不过,但你知道身体会对情绪和精神压力做出的反应有多匪夷所思吗?

位于肾脏上端,两个拇指大小的肾上腺分泌着三种关键荷尔蒙:皮质醇、脱氢表雄酮(DHEA)及肾上腺素。这三种荷尔蒙被称为“压力荷尔蒙”。其中皮质醇及肾上腺素是“加压荷尔蒙”,而DHEA则是“减压荷尔蒙”。

当“肾上腺疲劳”时,体内的性荷尔蒙,包括雌激素、孕激素、雄激素和脱氢表雄酮(DHEA)的含量通常都会下降。于是,压力导致的疲劳、血糖不稳、肌肉疲软、免疫系统功能减退、心血管疾病、骨质疏松等现象就出现了。

所以,通常肾上腺受尽压迫、脾气暴躁、紧紧张张、压力大的女性要比具有健康肾上腺的、性格温柔、懂得放松、压力小的女性衰老得更快。

作为女性,荷尔蒙是你一生的美丽支柱,如果你真的无法改变你现在的生活状态,但又不想提前衰老,那么适时的补充荷尔蒙是你所需要的!

 

如果您也爱微信

如果您也爱护肤

如果您已经是PRO-SKIN / MIO-SKIN柏蒂斯汀品牌的使用者

如果您也一直想成为美容达人

如果您也想定期参加我们的国际超模见面会

如果… …

扫一扫我们的2维码

加入我们,一起来开启您与 PRO-SKIN / MIO-SKIN 柏蒂斯汀的奇妙旅程吧!

长按下方二维码图片即可订阅

qrcode_for_wx

获取更多美肤资讯,请点击屏幕右上角按钮【关注官方账号】或搜索微信公众号:”PRO-SKIN”

未经允许不得转载:PRO-SKIN/MIO-SKIN » 别做这 2 件事,透支你的荷尔蒙

分享到:更多 ()