头痛,一旦在办公室头痛起来,要比在家更加难受。作为中国美容院加盟最多的十大原装进口品牌,英国分子生物研究中心PRO-SKIN/MIO-SKIN柏蒂斯汀家族的护肤顾问有很多客户都因为精神压力而引发头痛,且一直无法改善。其实我们所说的头痛,我们的方法可以快速帮你缓解,但如果你发现症状持续发生,且越来越严重,柏主建议你还是要尽快去医院进行检查并解决。
由于压力引起的头痛
头痛位置:额头发际线一圈,太阳穴
头痛原因:长期紧张,压力过大,容易不自觉咬紧牙齿,长期会让你持续性头痛,并且增加磨牙的症状。
快速缓解方法:将精致平衡霜涂抹于太阳穴,颈部后方,活动颈部或者使用热敷,并且不要吃过硬的食物,尽量注意自己不要咬牙。
偏头痛
头痛位置:在头部的一侧,还会感觉微微地跳动
头痛原因:医科的认证是因为血管收缩扩张紊乱所引起的。
快速缓解方法:将精致平衡霜涂抹于颈部后方,活动颈部,最好能够有充足的休息,比如让自己置身于一个全黑的空间中,尽量放松。
由于肌肉紧张而引起的头痛
头痛位置:太阳穴、额头和后颈
头痛原因:整天对着电脑或智能电子产品,或者一直端肩都会引起头痛
快速缓解方式:如果非常痛,那么将精致平衡霜涂抹于颈部,并配合出门去运动来缓解。
长期解决方法:试试泡澡,因为这属于短期内所引起的头痛疾病,所以尽量在精神上放松,并且请按摩理疗师来按摩会更好。
鼻炎引起的头痛
头痛位置:鼻子、额头以及太阳穴
头痛原因:鼻腔阻塞。
快速缓解方法:如果是鼻腔发炎,那么头痛说明是由于炎症持续存在所引起的,自己用食盐水来清洗一下鼻腔,就会很快得到缓解。
长期解决办法:如果3天后还没有好转,那么要尽快去看耳鼻喉科来诊断
其他的头痛舒缓法:
睡眠不足引起的头痛:当很长一段时间睡眠都不足时,很容易引起头痛,并且还会有头晕的症状,一定要在睡前涂抹精致平衡霜,赶紧睡上赶紧一觉,次日就会好啦。
脱水引起的头痛:当你顾不上喝水很长一段时间时,血液和氧气无法正常输送到大脑,就会引起头痛,如果你突然觉得眼前一片模糊并且隐隐头痛,那么赶紧喝一杯蜂蜜水吧,不但补充水分,还缓解血糖不足。
某些食物引发的头痛:有一些含有tyramine的食物往往会引起轻微的头痛,比如奶酪、红酒和巧克力。平时略微注意哪些食物吃完会引起头痛,也会帮你了解自己的身体健康。
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